Beginn: Samstag, 18.10.2025
um
13:30 Uhr
Mit: Janina Aurin PB
Ort: Paulsbad I Einbeck
Faszien-Workshop I Erlebe effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl. I Mitglieder: 20 € · Externe: 30 €
Beginn: Sonntag, 19.10.2025
um
10:15 Uhr
Mit: Cordula Kettler
Ort: Paulsbad I Einbeck
Goldener Herbst Yoga Flow I 2 Stunden I Mitgleider 15 Euro I Externe Teilnehmer 25 Euro
Beginn: Samstag, 15.11.2025
um
13:30 Uhr
Mit: Cordula Kettler
Ort: Paulsbad I Einbeck
FitnessPower & Entspannung mit Steffi & Cordula I 2,5 Stunden I Mitglieder: 20 €
Externe Teilnehmer: 30 €
Beginn: Dienstag, 28.10.2025
um
08:30 Uhr
Mit: Janina Aurin
Ort: Paulsbad_Einbeck
MamaWorkout Beckenboden | Aufbaukurs Körpermitte
& Stabilität | Der Kurs nach der Hebammen-Rückbildung.
| Sanft & funktionell
| Fokus auf Beckenboden & Rücken
| Ab 10 Wochen nach Geburt
| 8 Wochen | je 60 Min
| Preis: 129,00 €
Beginn: Dienstag, 28.10.2025
um
09:45 Uhr
Mit: Janina Aurin
Ort: Paulsbad_Einbeck
MamaWorkout Ganzkörper– Level 1 | Für mehr Kraft & Ausdauer – ideal ab 5 Monaten postnatal.
| Funktionelles Training
| Stabilität für den Mama-Alltag
| Mit Krankenkassenzuschuss
| 8 Wochen | je 60 Min
| Preis: 129,00 €
Beginn: Mittwoch, 29.10.2025
um
09:00 Uhr
Mit: Janina Aurin
Ort: Paulsbad_Einbeck
MamaWorkout Ganzkörper – Level 2
| Fortgeschrittenes Mama-Training
| Mehr Power, Core & Ausdauer
| Ab ca. 7 Monate nach Geburt
| 8 Wochen | je 60 Min
| Preis: 129,00 €
Beginn: Mittwoch, 29.10.2025
um
18:35 Uhr
Mit: Janina Aurin
Ort: Paulsbad_Einbeck
MamaWorkout mit Babybauch | Bleib in Bewegung – für dich & dein Baby. |
Ab der 13. SSW |
Sanfte Kräftigung, Atmung & Entspannung |
Krankenkassenzuschuss möglich |
8 Wochen | je 60 Min |
Preis: 129,00 €